COMUNIDAD

EL AGUA Y SU IMPORTANCIA

¿Qué es el agua?

El agua es una sustancia esencial para la vida en la Tierra. Compuesta por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno (H₂O), es el recurso natural más importante para los seres vivos, los ecosistemas y las actividades humanas.

Importancia del agua en el ser humano

El 70% del cuerpo humano es agua.
Regula la temperatura corporal.
Transporta nutrientes y elimina desechos.
Lubrica articulaciones y órganos internos.
Favorece la digestión y el metabolismo.
Mantiene la función cerebral, muscular y nerviosa.

Cantidad recomendada:

Entre 1.5 y 2.5 litros diarios, dependiendo de la actividad física y clima.

Importancia del agua en la vida y el planeta

El 70% de la superficie terrestre está cubierta de agua, pero solo el 2.5% es agua dulce.
Mantiene los ecosistemas acuáticos: ríos, lagos, manglares, mares, humedales.
Regula el clima global y local.
Es indispensable para la biodiversidad: animales, plantas y microorganismos.

Importancia del agua en actividades humanas

a) Agricultura

Es esencial para la germinación, el crecimiento de cultivos y la ganadería.
El 70% del agua dulce mundial se utiliza en agricultura.

b) Industria

Producción de alimentos, textiles, energía, limpieza y enfriamiento de maquinaria.
Fabricación de productos como vidrio, acero, papel y electrónicos.

c) Uso doméstico

Consumo, aseo, limpieza, lavandería, cocina y sanidad.

Problemas actuales del agua

Contaminación de ríos y mantos acuíferos.
Sobreexplotación de pozos y acuíferos.
Sequías prolongadas.
Desertificación y escasez hídrica.
Falta de infraestructura para reutilización y tratamiento.
Cambio climático.

¿Cómo podemos cuidarla?

Acciones individuales

Cerrar la llave mientras te cepillas los dientes.
Reducir el tiempo en la ducha.
Reparar fugas en casa.
Utilizar cargas completas en lavadora y lavavajillas.
Reutilizar agua para plantas o limpieza.
Evitar tirar grasa o químicos por el drenaje.

Acciones colectivas

Implementar sistemas de captación de agua de lluvia.
Promover plantas nativas de bajo consumo.
Tratar y reutilizar aguas grises.
Invertir en tecnologías sostenibles.
Crear conciencia comunitaria.

Mensaje final

El agua no es infinita. Su disponibilidad depende del uso responsable, la protección del medio ambiente y la participación de todos. Cuidarla hoy garantiza vida, bienestar y desarrollo para el futuro.

CUIDA TU SALUD DEL FRÍO

Val’Quirico se preocupa por tu bienestar.
Sigue estos consejos para mantenerte seguro y saludable durante el invierno.

Abrígate bien

Usa ropa cómoda y adecuada para el frío.
¡No olvides cubrir manos, pies y cabeza!

Protege tu rostro

Cubre boca y nariz para evitar la irritación de las vías respiratorias.
Evita cambios bruscos de temperatura
No pases de ambientes fríos a muy cálidos rápidamente.

Aliméntate bien

Mantén tu energía alta con una dieta equilibrada.
Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales.

Mantente hidratado

Aunque no tengas sed, hidrátate.
El agua es esencial para tu salud.

Cuida los síntomas inusuales

Si tienes fiebre, dolor de cabeza o escalofríos, acude al médico de inmediato.

¡PROTEGE TU BIENESTAR!

Recuerda, tu salud es lo más importante.
Sigue estos consejos y disfruta de un invierno seguro y saludable.

¡ABRÍGATE Y MANTENTE SEGURO!

“En este establecimiento protegemos a las abejas. Si ves alguna, por favor no la molestes, si eres alérgico/a informa a nuestro equipo para reubicarte a otra mesa.”

Proteger a las abejas es asegurar la vida y el equilibrio de nuestro planeta.

Tú ayuda es clave para lograrlo.